mon potentiel, ma motivation

La fin de l'année est la période des résolutions à prendre pour l'année suivante. Certaines résolutions peuvent être très faciles à trouver, mais la décision de les appliquer incombe à chacun.  Nous pouvons décider de notre état d'esprit à avoir au quotidien quoi qu'il arrive. Alors décider d'être heureux quoiqu'il arrive est un challenge que je décide de relever. Peut-on être heureux tout le temps, sans être quelqu'un d'indifférent aux autres, et même, est-ce qu'une personne indifférente aux autres, aussi égoïste ou orgueilleuse qu'elle soit, est heureuse? Etre heureux tout le temps, ne signifie pas occulter la tristesse, la colère, ou la compassion par exemple.  Etre heureux peut être un état d'esprit permanent, alors que la tristesse et la colère par exemple, sont des états d'esprit qu'on peut avoir de manière temporaire.  Comme on dit " après la pluie, le beau temps" super maxime motivante, car oui, tout n&#

Cultiver la gratitude est le challenge que je me suis donné ces derniers temps. Remercier en tout, pour tout et partout des bienfaits que la vie me procure. Partant d'un rayon de soleil à une pluie torrentielle que je peux admirer. Avoir la chance de voir de loin bien sur, une rafale de vent, prouvant la force de la nature. Sentir la brise de l'air sur mon visage, entendre les sons de toutes sortes, remercier pour la vie tout simplement. J'aime à me dire que tout ce que fait l'univers est bon! Revenons un tout petit peu sur la définition de la gratitude. Synonyme de reconnaissance, avoir de la gratitude, c'est être reconnaissant de ce qu'on reçoit, qu'on a reçu et je vais même aller plus loin de ce qu'on espère recevoir. Un peu comme lorsqu'on écrit un courriel formel et qu'on indique qu'on remercie par avance de la réponse favorable qui nous sera accordée. Notre esprit est souvent préoccupé par ce qui pourrait nous arriver dans

Aujourd'hui, j'ai eu des frissons!      Quand une émotion profonde vient nous rappeler nos faiblesses et nous narguer, qu'elle peut interagir en nous, à n'importe quel moment, il suffit juste qu'elle le veuille, au delà de notre propre volonté. Cette émotion s'appelle la colère!!! Juste un moment de colère qui essaye de vous gâcher votre journée, elle vous épie, attend le bon moment et vlan!!!, se pointe et vous flanque la frousse de votre vie. Jusqu'où peut -on monter quand on est en colère? c'est la question qu'il faut se poser dans le tourbillon de mots et de pensées qu'elle génère lorsqu'elle se pointe. Je vous laisse imaginer cette question essayant de se se pointer de toutes ses forces au travers de ces mots négatifs, et remplis d'émotions, piquants et souvent blessant envers nous même et toutes les personnes concernées: " Jusqu'...à ..où...je peux aller...avec cette colère qui boue en moi...et ... qui me p

Je veux aujourd'hui développer sur l'optimisme! Combien de fois nous a t-on demandé de rester optimiste, de garder la foi? Oui c'est vrai que, j'ai souvent entendu associé cet état d'esprit à l'espérance et à la foi. Mais ce lien a toujours un rapport avec l'avenir,l'espérance que ca va aller, hors ici, je viens parler de l'espérance et la foi au moment présent. L'optimisme est un état d'esprit qui consiste: - A regarder toujours le bon coté des choses. - A considérer que tout problème a une solution favorable, une issue favorable. - A avoir confiance au choix qu'on fait, pour toujours avoir le choix. Quand on regarde autour de soi, les événements de la vie quotidienne, les informations, l'économie, les médias, il y'a de quoi avoir des doutes. Les doutes suscitent la peur et favorisent les pensées négatives et l'attirance à soi de tout ce à quoi on pense le plus.( ondes négatives, le cas ici) Si notre peur nou

L’état d'esprit, c'est l’état de conscience de l'émotion qu'on observe ici et maintenant. Conscience du présent de l'action qu'on mène et contrôle de l'émotion qu'elle créee. On peut décider d'être dans le meilleur des états d'esprit possible, de ne voir que le bon coté des choses. On est fait pour décider, et non pour subir! Prendre conscience du stress par exemple est une bonne façon de le combattre. Le stress est parfois l'impression qu'on se fait de l'idée que les autres ont de nous. Imaginer le regard que les autres portent sur nous, leur prêter des intentions qu'ils n'ont pas. Le jugement de soi. Un examinateur du permis de conduire par exemple, se réveille le matin comme tout le monde pour aller faire son job et rentrer chez lui. Non, il ne pense par au quota de refus de permis qu'il va se faire dans la journée, il faut être timbré et manquer de professionnalisme, il ne pense pas non plus au quota des adm

 image:bdmoche.unblog.fr Dire la vérité avec amour, ce pourrait être le résumé de l'ensemble de ce texte, mais bon! voyons voir! J'ai eu une conversation avec une amie. C'est plutôt impressionnant comme j'arrive en ce moment à supporter les gens qui se plaignent sans cesse, à longueur de journée, sans que mon esprit soit dans le jugement absolu:" toujours en train de se plaindre!" j'en meure de rire! C'est vrai j'ai arrêté de juger les gens, en fait je m'y emplois fortement, ce n'est pas encore la perfection, mais ça y ressemble! C'est vrai que pour mon amie, l'angoisse est un vrai problème, elle est anxieuse aussi. Elle a très peur de sortir de sa zone de confort, comme pour beaucoup d'entre nous d'ailleurs, sinon on se serait pas là à écrire ou à lire tout ça! de plus avec le phénomène mondiale et de lavage de cerveau qu'est la crise, on n'en dort plus, on est de plus en plus angoissés et anxieux. Remar